第一天：各地各地自备车午抵五台山南门游客中心，我社导游接团沟进山票进入景区，五台山金莲花禅文化中心或寺院午餐，下午参拜五台山明月池寺，晚寺院过堂用素斋后在客房抄写《般若菠罗蜜多心经》字帖。晚宿寺院禅修标间 汽车 五台山 午晚
第二天：早餐后7：3 0出发参拜五台山喇嘛庙首庙、清朝皇家寺庙—菩萨顶（10元），五台山最大、最古老、文物荟萃的—显通寺（10元），在五台山代表建筑释迦摩尼舍利宝塔大白塔所在的--塔院寺（10元，约1小时）绕塔祈福，消除违缘。参拜飞来塔所在的—宝华寺，参加寺院晚课，与僧人一起做晚课、礼佛祈福，体验出家人日常生活，同时为自己和家人求平安、转运道。晚上在寺庙用斋，晚宿五台山寺院 ，抄写经文字帖， 汽车 含早午晚餐
第三天：早4点起床，寺院大殿参加早课，6点早餐后乘车抵五台山寺庙群，到万佛阁五爷庙参拜五台山最灵应的文殊菩萨化身—五爷，求得全家平安、事业兴旺、身体健康。参拜文殊菩萨祖庭之称的—殊像寺，为家人和孩子启智祈福，在寺庙客堂与寺庙主持大和尚交流。上午登1080台阶朝拜有小朝台之称的—黛螺顶（8元），得缘能见到可以与黛螺顶昌善大和尚合影交流。
11点返回住宿寺庙过堂（吃斋别称），午餐后午休补觉，下午参拜睁眼文殊所在的千年古寺—广化寺。晚宿寺院 含 早午晚餐
第四天：早餐后参观五台山深山古寺明月池（5元），感受参拜传说文殊菩萨修炼处—文殊洞。可在自古以来的闭关圣地—文殊洞内打坐得文殊菩萨加持，可和大威德金刚传人—普兴大和尚座谈，学习禅修学佛要义，请师父开示。午餐后乘车返程结束修学旅游 汽车 早 午餐
寺庙简单礼仪：
1.碰到所有寺中出家在家人等，都要躬身合掌问讯，口称“阿弥陀佛”
2.进入殿堂、斋堂、客堂见到佛像要躬身合掌行问讯礼或叩头顶大礼。
3.拜见师父要合掌问讯或叩头顶礼，凡坐立要端正，不挑二郎腿。讲话要谦恭，眼神要集注，不要高声喧哗或喊人。
4.从殿内或大师的屋里出来，要在问讯礼毕后退三步转身出来。
5.寺庙的所有活动如起床、早课、早餐、普佛、午斋、晚课、晚斋、就寝都以打板为号。吃饭误点不候。
6.念经完毕、用斋完毕要列队顺序出来，不可与旁人争路。
7.念经、过堂时手机关闭或静音，不要接打电话。
8.吃斋时前排为出家师父座位 ，男居士坐在正对斋堂的右后方，女居士坐在斋堂的左后方。
9.念完供养偈，把面前扣着摆放的碗在师父分菜时翻过来，推到自己面前的桌沿，盛菜多少不可言语，用筷子在碗中间划是半碗，平抹是一满碗，盛好米和菜就把碗拉倒自己身前开始食用。中间加菜还需要继续把碗推向桌沿，师父则会加菜。
10.吃菜和饭按需取用，不可有剩。吃完等师父们现行离开，再问询斋堂供的观音或弥勒佛后缓步离去。
11.见到师父要恭敬供养，禅处一粒米，金山也难还。供僧是福报积累最快的方式。
12。到五台山食宿寺院禅修，需要虔心学佛或同行中有皈依持居士证人士报名参与。荤腥物品、危险品不要带入寺内，不得私自在寺内搞其他集会讲座。
团队注意事项及说明：（禅修团全程素食）
1.团队中60岁以上免进山费，学生儿童进山费按135半价70元计算。
2.禅修中注意节约消耗品。并能自己收拾好房间。从细微处着手进入禅修。
3.如果出现单人，请客人补齐单人间房差或住3人间按床均价！
4.五台山景区气温全年相对偏低，注意带好防寒衣物和雨具。
5.进入寺庙或景点请勿喧哗、吸烟、袒露、踩踏门槛，与师父沟通说话先合掌行礼。
6.着装提示：五台山海拔高气温低，即使夏季建议带厚一些的衣服，穿轻便的运动鞋。
7.携带物品：相关证件，雨伞，晕车药等，女士特别注意带上防晒霜
8.不要接受陌生人赠送的护声佛等物品，以免引来尾追的大群人索要喜钱。
9.进入寺庙不要在大殿拍照、踩踏门槛、指点佛像、触摸法器、高声喧哗、乱扔杂物！
10.在景区游览注意与团队一起，不要单独私自活动，不要随便与小商小贩搭讪。
11、购物消费一定看好价格，购贵重物品开局收据或发票，以便不满意的情况下退还！