佛教圣地五台山是大智文殊菩萨道场，2000年的香火，延续了五台山汉藏文化并存的金色五台山称号，历朝历代的帝王将相的推崇、大德高僧的懿行，五台山成为了中国乃至世界佛教文化的中心

第一天：各地乘飞机火车抵达太原站，我社安排对应座位的小车或商务车接机接站，由机场高速直抵五台山景区，全程高速240公里，3小时抵达五台山景区。抵达后在寺庙登记入住，一般为2人间，但夫妻不能同房入住。听课堂师父讲解寺院的要求，规矩，禅修要义。开始晨钟暮鼓的十元生活。

第二天：早3点半起床洗漱，4点准时跟师父早课，八拜。念楞严咒，大悲咒，十小咒，心经，回向偈等约1.5-2小时，结束。晨6：30早斋。上午可参加寺院打扫，厨房洗碗。帮厨。

晚回寺院用晚斋。上午可请寺庙师父给开示，讲解佛教常识，学佛要以。午斋11点开始。午斋后午休。下午两点半晚课。晚斋一般6点开始。听到打板声，列队进入斋堂。

第三天：晨起早课用早斋。上午组织参拜五台山各寺院。神灵显赫的五爷庙，喇嘛庙首庙、清朝历代皇帝的行宫寺院--菩萨顶，五台山最古老、最宏大的寺院—显通寺，佛主释迦摩尼塔所在的--塔院寺。登上1080台阶，参拜五台山小朝台—黛螺顶，晚回寺院用斋。

第四天：早斋后7:30乘坐五台山景区指定大朝台专用车辆参拜五座台顶。五座台顶分布在五台山台怀镇四周，台顶距离台怀镇的距离都在20-40公里左右，朝拜时间一般在6小时左右。五座台顶的参拜是最圆满的五方文殊朝拜巡礼。是对文殊菩萨最崇高的礼节。能得到文殊菩萨最大的加持。下午回到寺庙休息。

第五天：早斋后参拜文殊菩萨化现的佛母洞，参观佛母洞，得转世再生。下午参拜深山古寺—明月池，在清澈的明月池水中观照自己的前世今生。晚宿寺院。

第六天：早斋后参拜五台山文殊菩萨祖庭--殊像寺，五台山砖石木雕精华寺院--南山寺，参拜栩栩如生的石雕，参拜观音菩萨修行地--观音洞，下午回寺院。晚宿寺院寮房。

第七天：拜别寺院，拜别师父，忙碌中做了6天出家生活，人生如梦，回归人间，以修行对待每件事。小车送返太原或五台山机场返回

寺庙禅修当中的实用简单礼仪和寺规：

1. 碰到所有寺中人等，都要躬身合掌行问讯礼，口称“阿弥陀佛”

2. 进入殿堂、斋堂、客堂内给佛像、师父躬身合掌问讯或顶礼。

3. 拜见师父要合掌问讯或叩头顶礼。不可说在寺院挂单，只能说学习做义工。

4. 从殿内或大师的屋里出来，要问讯礼毕退后三步转身出来。

5. 讲话要谦恭，眼神要集注，不要高声喧哗或喊人。

6. 念经完毕、用斋完毕要列队顺序出来，不可与旁人争路。

7. 念经、过堂时手机关闭或静音，不要接打电话。

8. 过堂吃斋时男子坐在正对斋堂的右后方，女居士坐在斋堂的左侧后方，前排为师父座位。

9. 念完供养偈，把面前扣着摆放的碗在师父分菜时翻过来，推到自己面前的桌沿，盛菜多少不可言语，用筷子在碗中间划是半碗，平抹是一满碗，盛好米和菜就把碗拉倒自己身前开始食用。中间加菜还需要继续把碗推向桌沿，师父则会加菜。

10. 吃菜和饭按需取用，不可有剩。吃完等师父们现行离开，再行问讯礼拜斋堂所供观音或弥勒佛后缓步离去。

11.平时外出要和客堂师父请假，并告知回来吃饭与否。

12.外出回来要到客堂销假。