①将香点燃后，

     ②用两手的中指和食指夹着香杆，大姆指顶着香的尾部，

     ③安置胸前，香头平对菩萨圣像，

     ④再举香齐眉，

     ⑤之后，放下如第三动作，

     ⑥开始用左手分插。

      第一支香插中央，插时默念：“供养十方三世三宝。”第二支香插右边，插时默念“供养历生父母师长。”（注：本篇拈香之法全为在家居士所写，故与出家众所观想默念者不同。但出家众如是个人敬香礼佛，则可同用此法。）第三支香插左边，插时默念：“供养十方法界一切众生和我某某的冤债障类。” -

      插香的第二种方法是先右，念：“誓断一切恶。”次左，念：“誓修一切善。”后中，念：“誓度一切众生。” -

      插香的第三种方法是最简单的，和第一法一样，但念得比较简单，第一支香插中间，念：“供养佛。”第二支香插右边，念：“供养法。”第三支香插左边，念：“供养僧。”总括而简单。 -

      插完香，合掌，心中默念：“愿此香华云，直达三宝所（或念：“直达诸佛所”）恳求大慈悲，施与众生乐。” -

      如果是上环香，就要以点燃之处向佛，两手像持长香的方式一样，举香时，只要口中默念：“供养十方三世三宝。”愿此香华云，直达三宝所，恳求大慈悲，施与众生乐。”即可。 -

      要是上檀香（即檀木劈成之小枝）时，就要用双手大指和食指拿着香的两头，中指、无名指、小指都张开伸直，高举齐眉，前后放进香炉；第一根檀香用左手拈起，右手接过送入；第二支则利用右手拈起，左手送入；第三支又和第一支一样。观想默念的方法都要和上长香时一样。 -

       如何拜佛．  拜佛宜从佛制，其拜法与俗制不同，兹将拜法详述如下： -

      (一)两手(十指并拢)和掌(斜向上)当胸，站于蒲团之前， 两足作八字式，左右足跟距离约二寸左右，足尖距离约八寸； -

      (二)分右掌向下，按于蒲团之中心，左掌不动，两膝跨开，跪于蒲团上 -

      (三)以左掌按于蒲团之前左边； -

      (四)以右掌从中心移于蒲团之前右边，两掌相离六寸许； -

      (五)以头按于两掌中间之蒲团上； -

      (六)以两手掌向外边翻转(手心向上，意在以两手承佛足，头面接足礼)； -

      (七)以两手曲指反转，仍按于蒲团之原处； -

      (八)头离蒲团由伏而起； -

      (九)以右掌移于蒲团之中心； -

      (十)以左掌离蒲团，置于胸前如合掌之状； -

      (十一)以右掌用力撑起(两膝同时离蒲团)，合于左掌当胸，此为一拜，至少三拜，多则以三数迭加，如六拜、九拜、十二拜等。

      拜毕后尚有一礼，如世俗之作揖，名曰问讯，乃刚拜毕两手合掌当胸时，即以所合之掌微侧向下(是时鞠躬)放至近腹处。后以右掌置于左掌之内，叠成拳式，缓缓从下向上举起与眉齐(是时已直齐躬)，再以两手徐徐放下合掌当胸，手心向上，右手叠至左手至上，两大拇指相接，此即大三昧印也(弥陀印即左手叠至右至上余与三昧印同)，此为拜佛礼毕，头再略一低而已，手便撒开而退。-

     上香拜佛没有标准，释尊并没有提过必须要按一个什么样的仪规来做。

     上香拜佛全在一心，放下执念，清静便如法，过度执着无异着魔。

通常，会上一支香，或三支香，也有四支香（插于临近自己的位置，为供护法）。到底应该用多少支，这个纯依个人的心境（也是一种执着），数只为表意。

      拜佛，如果是皈依弟子，传承有要求那么依传承去做，没有那就以此尽可以啦。